歯医者で作るいびき用マウスピースの効果とは？
気道が広がる仕組みを解説

●ポイントは「下顎の位置」。気道を物理的に広げる仕組み

睡眠中、全身の筋肉が緩むと、舌の付け根（舌根）や軟口蓋（上あごの奥の柔らかい部分）が重力で喉の奥へと落ち込んでしまいます。これにより気道が塞がれ、いびきや無呼吸が引き起こされます。

歯科医院で作るスリープスプリントは、「下顎を少しだけ前方に突き出させた状態」で上下の歯を固定する構造になっています。

下顎が前に出ると、連動して舌の付け根も前方に引っ張られます。その結果、喉の奥に十分なスペース（気道）が生まれ、空気がスムーズに流れるようになるため、いびきや無呼吸がピタッと軽減されるのです。

 

●ただの「いびき防止」だけじゃない！マウスピースがもたらすメリット

気道が広がり、睡眠中にしっかり酸素が脳や体に届くようになると、以下のような嬉しい変化を実感していただけます。

・日中の強い眠気や疲労感の解消
・朝起きたときの頭痛や、口の渇きの軽減
・熟睡できることによる、日中の集中力アップ
・同室で寝ているご家族の睡眠環境の改善

大きな機械を装着する「CPAP（シーパップ）治療」に比べて、旅行や出張にも手軽に持っていける点も大きなメリットです。

●口腔外科の知識が、安全なマウスピース作りの鍵

下顎を前方に固定するスリープスプリントは、一歩間違えると顎の関節（顎関節症）を痛めたり、噛み合わせを悪くしたりするリスクがあります。そのため、患者様一人ひとりの顎の動きや骨格を精密に見極める「診査・診断」が欠かせません。

当院では、大学病院の口腔外科で長年経験を積んだドクターが、顎への負担を最小限に抑えた精密なマウスピースを作製しております。「安全にいびきを改善したい」という方は、ぜひ一度当院までご相談ください。